One A Day Women’s Daily Essentials – 150 Tabs এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা নিচে দেওয়া হলো:
- দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা পূরণ: এই মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেটটি মহিলাদের জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টির উৎস। এতে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- শক্তি বৃদ্ধি: এতে থাকা ভিটামিন বি কমপ্লেক্স (যেমন ভিটামিন বি১, বি২, বি৬, বি১২) শক্তির স্তর বৃদ্ধি করতে সহায়ক। এটি শারীরিক এবং মানসিক কর্মকাণ্ডে সহায়ক এবং শরীরকে চনমনে রাখে।
- হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য: এই ট্যাবলেটে থাকা ভিটামিন সি, ই, এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এটি হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়ক হতে পারে।
- রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: ভিটামিন সি এবং জিঙ্ক শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। এটি শরীরকে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
- ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্য: এই মাল্টিভিটামিন ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন ই এবং বি কমপ্লেক্স ত্বককে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যবান রাখে এবং চুলের বৃদ্ধি সমর্থন করে।
- হরমোনাল ব্যালান্স: মহিলাদের মাসিক চক্র এবং হরমোনাল পরিবর্তনের সময় ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো উপাদানগুলি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- আসন্ন বয়সের পরিবর্তন মোকাবেলা: ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং বয়স্ক হওয়ার পর হাড়ের শত্রু পদ্ধতি (অস্টিওপরোসিস) থেকে সুরক্ষা প্রদান করে।
এটি মহিলাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সাপ্লিমেন্ট যা তাদের দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য সহায়ক।
